Många hundar lever med stress, oro eller osäkerhet – ofta orsakad av vardagsrutiner, miljöförändringar, hundmöten eller brist på mental stimulans. Genom träning med fokus på känsla och trygghet kan du hjälpa din hund att gå från stressad till lugn och självsäker. Belöningsbaserade metoder, konsekvent kommunikation och medveten närvaro är nycklarna till att skapa en trygg relation
Vad innebär känslobaserad hundträning?
- Fokus på hundens emotionella tillstånd, inte bara korrekt utförande.
- Belöning vid rätt känsla: Att belöna lugn, initiativ till kontakt, eller avslappnat beteende skapar en trygg inlärningsmiljö.
- Trygga miljöer: Lugn, kontrollerad miljö i början – successivt öka utmaningarna utifrån hundens komfortnivå.
Detta synsätt ligger i linje med moderna, vetenskapligt förankrade principer för positiv förstärkning och relationsträning.
Så jobbar Stockholms Hundsportcentrum AB med känsla och trygghet
Stockholms Hundsportcentrum AB är ett företag med en stor inomhusanläggning i Upplands Väsby, norr om Stockholm. Man erbjuder både kurser och privatträning med fokus på individuella behov, relation och mental trygghet hos hundar
Kurser för trygghet och känsla
- Valpkurser fokus på kontakt, passivitet, hantering och att skapa trygghet i nya miljöer. Kursen bygger relation och självförtroende med positiv förstärkning.
- Grund- och vardagslydnadskurser tränar följsamhet, kontakt, inkallning, hantering och lugn – alla moment utförda med lugn och trygg känsla i fokus.
- Privatträning som ges skräddarsytt efter hundens och ägarens behov, idealiskt vid stressproblematik, osäkerhet eller behov av extra emotionellt stöd.
Instruktörerna – såsom Josefine Durén och Desirée Vilhelmson – har bred erfarenhet och utbildning inom beteendevetenskap, agility, lydnad och problemhundkonsultation, vilket ger en trygg och kvalificerad handledning.
Praktiska övningar för trygghetsfokuserad träning
1. Gradvis exponering med belöning för lugn
Skapa en lugn miljö för nya eller stressande situationer: använd godbitar, klicker eller mjuka röster när hunden visar tecken på att våga ta in förändringen – exempelvis ny plats, besök eller ljud.
2. Passivitetsträning
Låt hunden ligga nära dig medan du är stilla (t.ex. läser, sitter i lugn). Belöna lugnt beteende. Detta stärker hundens förmåga att vara trygg utan att alltid agera.
3. Kontakt- och närhetsövningar
Få hunden att frivilligt söka ögonkontakt (skvallerträning), sedan belöna varje blick mot dig. Ökar hundens trygghetskänsla i nya eller störande situationer.
4. Lugn inkallning med mjuk känsla
Öva inkallning i lågaktiv miljö – belöna med något lugnt, som att sitta still eller ta en godis. Bygg en känsla av trygghet inför rörelse, störning eller passiv period.
5. Socialisering i kontrollerad miljö
I till exempel valpkursen får hunden möta andra i små grupper i hundhall eller inhägnad rastgård. Miljön är trygg med instruktörsstöd och fokus på positiv social erfarenhet
6. Privatträning vid stressproblematik
Privatträning ger individanpassade övningar. Träning kan ske i lugn lokal, successivt med störningar – hela tiden med fokus på hundens emotionella signaler
Tips för känslobaserad träning i vardagen
- Tålamod och små steg: Låt hunden vara med i sin egen takt. Anpassa svårighetsgrad efter dagsform.
- Belöna känslan, inte bara beteendet: Om hunden tar ett lugnt andetag, söker kontakt eller slappnar av – belöna direkt.
- Var konsekvent i din närvaro och ton: Hundar läser känsla i din kroppsspråk – håll dig lugn, mjuk och rak.
- Inkludera små “tjockdagar”: Korta stunder av träning varje dag (5–10 min) är bättre än långa pass för att undvika överstimulering.
- Dokumentera framsteg: Håll koll på stressnivåer, reaktioner och hur hunden utvecklas—det bygger självförtroende hos både dig och din hund.
Varför detta gör skillnad
Hundar som ofta befinner sig i oroliga eller stressade tillstånd uppvisar ökad rastlöshet, kroppsliga spänningar och ibland beteendeproblematik. Genom att fokusera träningen på känslan – att uppleva trygghet, lugn och kontakt – skapar du en emotionell förändring där hunden vågar vara närvarande innan den agerar rätt.
Stockholms Hundsportcentrum AB:s kurser bygger just på dessa principer med just belöningsbaserad träning, små grupper, tydliga instruktörer och en miljö där hunden ges tid att våga. Detta ligger i linje med centrala delar av deras kursutbud och instruktörernas filosofi
Sammanfattning
Träning med känslofokus handlar om att styra bort från reaktivitet och stress — och istället bygga trygghet, balans och en stark relation mellan dig och din hund. Det handlar om att förstå hundens emotioner och ge utrymme för dem i träningen. Via kurser eller privatträning hos Stockholms Hundsportcentrum AB får du tillgång till individuellt anpassad handledning och verktyg för att steg för steg hjälpa din hund från stress till ett stabilt och tryggt sätt att möta världen.